以情润心 以爱育人

        2025年4月7日下午，芜湖京师学校西校区阶梯教室里欢声笑语阵阵传来，一场别开生面的班会示范课正在这里举行。校长助理、班主任俞惠婷老师以“认识情绪，健康成长”为主题，为全体班主任和学生代表呈现了一堂生动而富有深意的心理教育课，旨在通过示范引领，帮助学生正确认识情绪，培养积极健康的心理品质。本次活动由高一年级政教主任杨尚江主持.

趣味开场，点燃热情

班会伊始，俞惠婷老师以“表情包猜成语”的热身游戏拉开序幕。同学们争相举手，妙语连珠，教室里笑声不断。轻松活泼的游戏不仅调动了学生的积极性，更巧妙引出了班会的主题——情绪。俞老师微笑着问道：“刚才的游戏里，大家体验了开心、紧张、兴奋，这些情绪从何而来？又该如何与它们相处呢？”带着思考，同学们正式踏上了这场探索情绪的旅程。

情境演绎，感悟情绪

  在“情绪从哪里来”的环节中，俞老师设计了心理小剧场《他为什么不理我》。学生们化身“小演员”，通过情景再现，生动演绎了人际交往中的误解与情绪波动。表演结束后，同学们纷纷分享感受：“原来情绪不仅受事件影响，更与我们的想法息息相关。”俞老师适时引导，强调“情绪无好坏，但结果有好坏”，并结合心理学知识，深入浅出地讲解了情绪对行为、健康的影响，让同学们认识到管理情绪的重要性。

分享快乐，交换烦恼

   班会的高潮是“快乐魔法食物”和“情绪交换”环节。同学们轮流讲述自己所代表的快乐食物，一周七天，七位同学依次站起，用舌尖上的美好编织出一幅治愈系的心灵地图。随后，俞老师发给每位学生一张纸条，鼓励大家写下最近的负面情绪，再以一颗糖果作为“交换礼物”。当纸条被投入“情绪回收箱”，甜蜜的糖果化作心灵的慰藉，象征着放下负担、轻装前行。这一设计既具仪式感，又饱含深意，赢得了在场师生的阵阵掌声。

育人育心，静待花开

       活动最后，负责政教工作的校长助理郑洪杨总结道：“教育的本质是心灵的艺术。今天的班会课不仅教会学生认识情绪，更传递了用积极心态面对生活的智慧。”参与活动的班主任们也深受启发，纷纷表示要将情绪管理融入日常班级建设，为学生心理健康保驾护航。

春风化雨，润物无声。这节班会示范课以创新的形式和温暖的内容，为学生们播下了心理健康的种子。相信在京师学校“以情润心，以爱育人”的理念下，每一位学子都能学会与情绪和谐共处，绽放出更加灿烂的生命光彩。